4 خطوات لمكياج ناعم

 خطوات لمكياج ناعم 

لأنّ المكياج هو وسيلة لتعزيز الجمال وإظهار ملامح الوجه، وليس طمسها، من الضروري أن تتبعي الناعم منه في بعض

 مناسباتك، واعتماد الألوان التي تمنحك الإطلالة الطبيعيّة المشرقة والتي تظهرك أكثر أنوثة وأصغر سناً، فتألّقي بهذا النوع من المكياج بعد هذه الخطوات : 

الخطوة الأولى: تتمثّل بالترطيب، لذا ضعي كريم المرطّب على وجهك مباشرةً بعد خروجك من الحمّام، لتحدّي من جفاف بشرتك، ولإظهار وجهك أكثر إشراقاً وحيويّة. وبعد ترطيب الوجه، انتقلي إلى الشفتين، ورطّبيها لتتفادي تشققها. 

الخطوة الثانية : ترتكز إلى البشرة، التي تخفين شوائبها بكريم الأساس ذي التركيبة الخفيفة، والقليل من الكونسيلر تحت عينيك، والأمرين الأكثر أهميّة هما مرغ الكريم بطريقة متساوية على وجهك، حتّى لا يظهر سميكاً في أجزاء دون الأخرى، وأن يكون لون هذين المستحضرين قريباً من لون بشرتك الطبيعي. ومن بعدها ثبّتيهما بالبودرة. 

الخطوة الثالثة : تكمن في الانتقال إلى مكياج العينين، الذي يفضّل معهما التركيز على الألوان الباهتة بدلاً من القويّة، والكحل الأسود والماسكارا، وفي الماكياج الناعم يمكنك استعمال الآيلاينر بشرط أن يكون رفيعاً. 

الخطوة الرابعة : تنهي مكياجك بأحمر شفاه بلون الشفاه الطبيعي، كالتدرّجات الفاتحة من الزهري أو البيج، مع العلم أنّ الألوان القويّة هي التي تتصدّر موضة أحمر الشفاه لشتاء 2013، إلا أنّها تتناقض قليلاً مع مفهوم الإطلالة الطبيعيّة التي تسعين إليها. ولا تنسي القليل من أحمر الخدود الزهري على وجنتيك. 

إذاً، ماذا تنتظرين لتطبيق هذه الخطوات على وجهك  ؟ ..

استخدام بودرة مضغوطة للحفاظ على المؤسس والمخفي لفترة أطول. ضعي المسحوق على الذقن والأنف والرقبة ، وهذه هي الأماكن التي يظهر عليها العرق أكثر.

استخدام قلم رصاص كحل لتسليط الضوء على عينيك. تطبيق خط رفيع على الجفن السفلي والعلوي لغطاء سطع عينيك الجميلة.

يمكنك أيضا استخدام ظلال العيون لتحسين مظهر عينيك. استخدام ظلال العيون السوداء لتلقي بظلالها على الحاجبين.

تطبيق لون الشفاه الطبيعي . وهذا يعطي نظرة طبيعية للشفاه. يمكنك أيضا تطبيق بريق الشفاه الخاص بك ليزيدك تألقاً.

علاجات شعبية خاطئة تضر بصحتك

ا

إحذر هذه العلاجات المنزلية الخاطئة الضارة بصحتك

يفضل الكثير من الأشخاص الإستعانة بالعلاجات المنزلية رغم مايوفره الطب من علاجات مختلفة لشتى أنواع الأمراض، ولفاعليتها في تخفيف الآلام إلا أن العلاجات المنزلية لايمكن الإعتماد عليها لأنها لاتغني عن مراجعة الأطباء المختصين، علاوة على ذلك  أن بعضها تحمل تأثير عكسي وتزيد الأمور سوءاً، لهذا إليك بعض العلاجات المنزلية الخاطئة لتحذريها:

1- معجون الأسنان لعلاج حب الشباب

لا يساعد معجون الأسنان على علاج البثور كما يظن البعض، بل من الممكن أن يزيد في تهيج الجلد، وينصح باستعمال العسل بدلاً من ذلك لأنه يحمل خواص مضادة للبكتريا، بالإضافة إلى أنه ينقي البشرة ويغذيها.

2- استخدام كميات كبيرة من غسول الفم 

يبالغ البعض باستعمال غسول الفم ظناً منهم أن ذلك يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة بشكل سريع، لكن العكس هو ما قد يحدث، لأن معظم أنواع المطهرات تعتمد في تركيبها على الكحول الذي يؤدي إلى جفاف الفم، ويزيد ذلك من نمو البكتيريا المسببة للرائحة بداخله، وينصح باستخدام الفرشاة بدلاً من ذلك وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.

3- استعمال الزبدة للحروق

يلجأ البعض إلى وضع قطعة من الزبدة الباردة على الحرق وهذا يشعرهم بالراحة ويخفف الألم، لكن ذلك يشكل خطراً على الجلد لأن الزبدة تساعد على دخول البكتيريا إلى داخل المسامات ويمكن أن تؤدي إلى أنواع مختلفة من الالتهابات.

4- المايونيز لعلاج القمل

يساعد المايونيز على قتل القمل، لكن بيوضه تبقى حية لتفقس فيما بعد، لذلك فإن المايونيز ليس الحل المناسب لهذه المشكلة، ويمكن إستبداله بزيت الزيتون أو الخل الأبيض.

 5- عصير البرتقال لنزلات البرد

يسارع الكثير من الناس إلى استهلاك كميات كبيرة من عصير البرتقال عند تعرضهم لنزلات البرد والرشح، ورغم أنه يحتوي كمية كبيرة من فيتامين سي، إلا أن التركيز العالي للسكر فيه يضعف قدرة خلايا الدم البيضاء على امتصاص هذا الفيتامين الضروري لمحاربة المرض.

6- المشي على الكاحل المصاب

يظن البعض أن المشي يساعد على شفاء الكاحل عند تعرضه للإصابة، لكن ذلك غير صحيح حيث أنه يؤخر الشفاء نتيجة الضغط الذي يتعرض له أثناء المشي.

7- تجفيف منطقة الجرح

تحتاج الخلايا إلى الرطوبة لتعيد بناء نفسها، لذلك يجب عدم تنشيف الجرح بشكل كامل لأن ذلك يؤخر من عملية الشفاء ويترك ندباً مكان الإصابة، وينصح بغسيل الجرح بالماء وترطيب المنطقة المحيطة به بشكل دائم.

5 علاجات منزليه سريعة المفعول للقضاء على الحبوب نهائياً

تعاني الكثير من السيدات من ظهور الحبوب في الوجه والجسم في المراحل العمرية المختلفة الأمر الذي يسبب الضيق والإحراج. وتعتبر الخلطات الطبيعية هي الخيار الأمثل لمعالجة حبوب الوجه والجسم دون التسبب في التهابات الجلد، كما أنها سريعة المفعول ولا تحتاج تكلفة عاليه لتحضيرها فجميعها من مكونات منزلية متوفرة.

وإليكِ بعض العلاجات المنزلية سريعة المفعول للتخلص من الحبوب والالتهابات المصاحبة لها.

1-الملح:

إلى جانب تأثيره المضاد للالتهاب وقدرته على القضاء على الحبوب في وقت قصير فهو من المكونات المتوفرة والغير مكلفة.

كل ما تحتاجينه هو إضافة ملعقة من الملح إلى ملعقتين من الماء وضعيه على الأماكن المصابة بالحبوب لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية مرة يومياً.

يعمل الملح كمنظف طبيعي للبشرة كما يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة تاركاً البشرة خالية من الحبوب.

2-بياض البيض:

يعد بياض البيض من الماسكات الفعالة في تنظيف البشرة وتنقية مسامها والتخلص من الحبوب التي قد تظهر فيها.

يفصل بياض البيض عن الصفار بحرص ويوضع على الوجه بالكامل بعد غسله بالماء والغسول ويترك الماسك لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر .

لا يجب استخدام هذا الماسك في حالة وجود حساسية تجاه البيض.

3-صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):

لعمل هذا الماسك ستحتاجين إلى ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وملعقتين من الماء. اغسلي الوجه بغسول لطيف وجففيه جيداً ثم ضعي خليط الماء وصودا الخبز واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد وتكرر العملية مرة يومياً حتى القضاء على الحبوب نهائياً.

4-الزبادي:

تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على القضاء على البكتيريا المسببة للحبوب. وللحصول على نتائج مذهلة أضيفي ملعقة من العسل إلى ملعقة من الزبادي واخلطيهم جيداً حتى تمام التجانس ويفضل تدفئة العسل قليلاً قبل خلطه بالزبادي لزيادة فاعليته. يفرد الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ وستلاحظين تغير مذهل في ملمس البشرة ومظهرها. يحتوي العسل على مضادات طبيعية للبكتيريا والفطريات لذا فهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي للتخلص من الحبوب.

5-الشوفان:

اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقتين من الماء وضعي الخليط على البشرة النظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر. ويكرر الماسك 3 مرات أسبوعيا للقضاء على الحبوب نهائياً.

Healthy School Lunches & Snacks

Make school lunches healthy and fun with these easy brown bag lunch ideas. Transform classic lunches, from tuna to PB&J to turkey and cheese, into healthier recipes. Kids will also love the healthy snack ideas that will keep them full throughout the day.

• 
  
  

  The simplest and healthiest foods look extra-yummy when they're tucked inside colorful little compartments. That's the idea behind Laptop Lunches, the company that sells these cute plastic sets (starting at $21; laptoplunches.com). We filled the containers with a protein, some fruit, a vegetable, and a small treat -- all in perfect-size portions for kids 5 to 8.
  
  All Dressed Up
  
  * 1 cup bow-tie pasta salad with veggies
  * 1 cup baby greens salad with 2 tablespoons low-fat dressing
  * 3/4 cup watermelon
  * 2 fig cookies

عطور ينصح بها لك لزيادة رونقك .. Perfumes types for you

عطور ينصح بها لك لتزيدكي رونقاَ و جمالاَ

Perfumes for you 

أن عطر المرأة يُعبّرعنها، لذا يُمكن تقسيم العطور إلى ثلاثة أنواع، وفقاً لدرجة تركيزها: ماء العطر الذي يتحلّى بمفعول يدوم طويلاً، ماء التواليت الذي يكون أقلّ تركيزاً، ثمّ ماء الكولونيا.
بالطبع أنّ أهمّ ما في العطر هو أريجه. لذا اختاري أحد هذه الأنواع ليكون عطراً لك هذا الموسم

1- رائحة الورد
يكفي الاسم لنفهم ماهيّة هذه الرائحة. يتمّ سحب هذا النوع من العطور من أنواع من الأزهار ذات الرائحة العطرة. تُعبّر هذه العطور عن الأنوثة، وتتناسب مع الأمسيات الرومانسيّة أو حفلة في الهواء الطلق.

2- الحمضيّات

يتضمّن هذا النوع من العطور خلاصة الحمضيّات، وهي تمدّك بالشّعور بالانتعاش، وهي مناسبة للاستعمال الدائم.
3- الشرقيّ
أفضل طريقة لتخيّل عطر شرقيّ هي جمع الجاذبيّة والجمال وقمّة الأنوثة. عادةً تكون هذه العطور دافئة، مثل المسك والعنبر الممزوجة بالأزهار والأخشاب. وتكون نتيجة هذا الخليط عطر يُعبّر عن الجرأة.

4- الخشب

خليط من رائحة الأرض والطحالب. يُستخلص هذا العطر من زيت البرغموت ولحى الأشجار الاستوائيّة.
5- العطور المحيطيّة
من بين التطوّرات الحاصلة في مجال العطور هو هذا النوع الذي ينمّ عن الأمور الطبيعيّة المُنعشة، مثل نسمة البحر أو الكتّان المُنعش.
6- الأخضر
تخيّلي العشب المُجزوز حديثاً والأوراق الخضراء، بعد تساقط الأمطار. إن تمكّنت من تخيّلها فلقد أخذت فكرة عن العطور الخضراء

.

Fall and Winter Woman - أزياء مرأة الخريف و الشتاء

Fall And Winter Woman

أزياء مرأة الخريف و الشتاء 

ماتلفت به دائما المرأة هي طريقة أزيائها و كيفية مجاراتها مع الموضة و الطقس و غيرها و هنا سنرى من هذه الأزياء ما يدهشكن

#8إطلالات

 و هنا قد ترين الفساتبن أيضاَ في هذين الفصلين و ليس فقط في الصيف أو الربيع و إنما

 أيضا في  الخريف والشتاء

 

إطلالات عصرية للمحجبات

أكثر من إطلالة عصرية للمحجبات

تحظى الأزياء العملية بأهمية كبيرة لدى المحجّبات الشابات، لما تمنحه من سهولة في الحركة، ما يستلزم أحياناً تنازل الشابات عن بعض لمسات الأناقة من أجل راحتهن. و أثبتت أنّه بات بالإمكان الحصول على أناقة عملية ومريحة، بل محتشمة، من دون التخلّي عن أيٍّ من معايير التألّق 

وكما نرى فأنها عصرية ومواكبة للموضة مع أيضاً التمسك بالحشمة وسترون أيضاَ في باقي المواضيع نصائح و أزياء تدلكم إلى طريق الموضة.. تابعوناا 

Kinds of high heels

KINDS OF HIGH HEELS!!

High, Mid and Low Heel Types 

1. Kitten Heels
   We recently wrote about kitten heels and love the style for the comfort / fashion mix. They're great for parties or work events where you don't need the extra height but will be on your feet for awhile. 
   
2. Pumps
   Also known as simply high heels, pumps are usually wider and between 2 and 3 inches in height. They're typically low cut around the front.
   
3. Stilettos
   The highest of all the high heels, stilettos can reach up to 8 inches. While these heights can cause problems walking for many, it's a worthy skill for the lengthening effect they have on one's legs. Note: many stilettos are also platforms due to the height (see below for platforms).
   
4. Ankle Strap Heels
   A favorite of the Clickless team, ankle strap heels are very much in style right now. The height of the heel can vary, but the one common denominator is the strap that goes around the ankle, making the heels more secure and comfortable to walk in. 
   
5. Wedge Heels
   There are two different types of wedge shoes: wedge heels and wedge sandals. Wedge heels are flush just like a high heel would be, and there is no separation from the heel to the sole.
   
6. Wedge Sandals
   While they have the same type of heel as a wedge heel, wedge sandals have a more open, sandal upper.
   
7. Cone Heels
   Wider at the sole of the foot and narrower at the base, cone heels form what you might expect: a cone. Just picture an ice cream cone on the bottom of your shoe. Disclaimer: while we know you love your shoe collection, please try not to eat them.
   
8. Sling Back Heels
   Unlike ankle strap heels, the sling back heel just has a strap that goes around the back of the achilles heel. This provides a more elegant look while still achieving the function of stabilization. 
   
9. Platform Heels
   You can see platform heels from short to tall. The main thing that makes them platform is the part of the shoe under the sole is thicker. Many say this makes the higher heels more comfortable because there's less of a height differential between the back and front of the foot.
   
10. High Heel Sandals
    With varying heights, a high heel sandal is anything that has any of the heel types listed here (high, stiletto, kitten), but with a sandal upper.
    
11. Peep Toe Heels
    Somewhat of a tease, peep toe heels come in all shapes and sizes. All they need is for a pop of your colorful toenails to show to be a peep toe!
    
12. Cork High Heels
    These heels simply refer to the cork material used to make them. They can vary in height and style, but the cork material makes for a softer, more cushioned step.
    
13. High Heeled Boots
    Steve Miller said, "in the wintertime when all the trees are brown, wear high heeled boots". Okay, we made that last part up. But these babies pair well under or over jeans or even with a skirt or dress.
    
14. Ankle Booties
    Making their comeback within the last few years, high heeled booties, or ankle booties, are great for spring or fall days when a full boot is overkill. 
    
15. Spool Heels
    If you think of a spool of thread, you may understand the concept of spool heels. The heel is thicker at the sole of the foot, narrow in the middle, and then comes back out at the base.
    
16. Mules
    Mule heels are any type of heel that comes up high over the top of the foot. You could have an open or closed to mule; the height of the heel can vary.
    
17. Ballroom Dance Shoes
    Strappy shoes that typically have an enclosed back and ankle strap, ballroom dance shoes have lots of support for (you guessed it) getting your groove on. They're low enough to be stable but high enough to provide a little vertical lift. They're becoming more popular at weddings.
    
18. Cut Out Heels
    Getting more on the funky, cool side of high heel types, cut out heels are any type of heel that has a portion of the upper cut out for effect.
    
19. Corset Heels
    Similar to a mule style of heel or a bootie, the difference with a corset heel is that the two sides are tied together as a traditional corset would be.
    
20. French Heels
    Also known as Louis Heels or Pompador Heels, these are similar to spool heels wherein they are short but have some curve to the heel.
    
21. Oxfords
    The traditional Oxford has that academy look with a flat heel. But lately, we're seeing Oxford heels come on the scene. The heel is still flat at the base, but with more height than a traditional Oxford.
    
22. Chunky Heels
    This is the general term for any heel with a wider base that is typically square. They're usually on the short to medium side, and provide more stability than traditional high heels or stilettos.
    
23. Comma Heels
    Think of the comma. Yes, we're referring to the punctuation mark. Now line that up with the heel of a shoe, and you have a comma heel!
    
24. Espadrille Heels
    Somewhat new on the fashion scene, Espadrille shoes have a fabric upper and a plaited fiber sole, made popular worldwide by Toms. Espadrille heels are a take on this traditional flat, and can have a heel or wedge base.
    
25. Fantasy Heels
    Here's the wildcard heel type to cover all of the crazy designs out there. There are so many types of heels you could never think of in your head, and yet they do exist. We're not sure who wears them other than maybe Lady Gaga, but they do exist.
    

نصائح صيف 2015

مع قدوم فصل الصيف تظهر للعيان اثار التغذية غير 

السليمة  التي اتبعناها اثناء فصل الشتاء. اليكم خمس تغييرات مهمة في النظام الغذائي التي يجب عليكم ان تتبعوها بالاضافة ايضا الى تغيير اخر بسيط

يجب ان لا يدخل الى جهازكم الهضمي اي طبق من اطباق الوجبات السريعة! الا اذا كنتم في وسط الصحراء، او على الجزء العلوي من جبال الهيمالايا، اي فقط عندما يكون البديل هو الموت من الجوع. عائلة الوجبات السريعة تشمل: النقانق، رقائق البطاطا المصنعة والمقلية، المشروبات ذات الصيغ السرية، والمحليات التي تحتوي على اصباغ الطعام والمعجنات التي تحتوي على السمن النباتي. 

واحد

مرة واحدة في اليوم قوموا بممارسة الرياضة! يمكن ممارسة الرياضة لمدة ساعة. ولكن من الممكن ايضا لمدة خمس دقائق. شريطة ان تمارسوا هذا النشاط البدني في كل يوم. المتدربون الجدد يمكنهم ان يبدؤوا بممارسة النشاط البدني الذي يستمر لبضع دقائق وكل ثلاثة ايام يقوموا باضافة خمس دقائق. هذه الطريقة اثبتت نجاعتها. اختاروا النشاط البدني المفضل لديكم. اختاروا منذ البداية فقط النشاط الذي تعلمون انه يمكنكم الاستمرار به. وعلاوة على ذلك يجب عليكم الاصغاء لجسمكم. اي، اذا بداتم على سبيل المثال، بنشاط رياضي معين لان الجميع اقسم لكم ان هذا هو افضل شيء، انتبهوا ما اذا كنتم تشعرون بالم في نهاية التمرين. اذا كان الامر كذلك، تخلوا عن هذه المتعة وجربوا نشاطا اخر. لا تقوموا بتمارين  من شانها ان تضر بكم. (الى قسم الرياضة والرشاقة)

اثنان

اشربوا لترين من الماء يوميا! وذلك يشمل ايضا ايام الصوم. حيث انه قبل بدء الصيام تشربون، وعندما ينتهي الصيام تشربون. السؤال المطروح الان هو، لماذا يجب ان نبذل جهد من اجل هذا السائل عديم اللون والطعم؟ اليكم الاسباب :

 1. الماء يشكل المكون الرئيسي من محتويات الخلايا في جسمنا.

2.  يستخدم كمذيب لمعظم المواد في الجسم.

3. يعطي الجسم حجمه.

4. معظم الانشطة الايضية تتم في بيئة مائية، كما تشارك المياه في بعض هذه الانشطة والعمليات الكيميائية.

5. الماء يستخدم كبيئة وسيطة لنقل المواد الغذائية.

6.  يلعب دورا محوريا في تنظيم درجة حرارة الجسم.

7.  يشكل المادة المانعة للاحتكاك الرئيسية في المفاصل.

ثلاثة

هنا يجب عليكم اتخاذ ثلاث  قرارات بخصوص الصحة والغذاء:

1. احرصوا على ان تحتوي كل الخمس وجبات على العناصر الغذائية الثلاث. على سبيل المثال، في فترة ما بعد الظهر يمكنكم ان تاكلوا الفاكهة التي توفر الكربوهيدرات مع المكسرات التي توفر البروتينات والدهون المغذية.

2. كل شخص يريد الحفاظ على وزنه يجب عليه الحرص على تناول حتى ثلاث ملاعق من الزيت يوميا. وليس اقل من ذلك. يمكنكم استبدال الزيت بحفنة من الجوز او ملعقة من الزيتون بدون بذور، او ربع حبة من الافوكادو.

3. احرصوا كل يوم على اكل ثلاث حصص من الفاكهة. فهذا لا يؤدي للسمنة. وهو ببساطة صحي.

اربعة

هذا هو القرار الاصعب: حاولوا جاهدين، تناول طعام العشاء في موعد لا يتجاوز اربع ساعات قبل الذهاب الى النوم. فذلك جيد للهضم، وجيد لجودة النوم.

خمسة

للحرص على الصحة والغذاء اهتموا بتناول خمس وجبات يوميا. عندما نقول وجبات، لا نعني بان تاكلوا خمس مرات في اليوم وجبات الشاورما مع الحمص وما شابه. وانما ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين صغيرتين. ولا تنسوا ان تاكلوا يوميا خمسة الوان من الفواكه والخضراوات.

اقرأ المزيد في موقع ويب طب :

 نصائح حول الصحة والغذاء!| ويب طب http://www.webteb.com/article-14448/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1#ixzz3STJxDRbD

Advices for you ...

The right way for hiding the black area under your eyes, Follow it.

Step 1:   Conceal

To counteract the blue/gray color under the eyes, you need to use a color opposite on the color wheel which would be orange.  If you have fair skin, you’ll want a light to medium peach color. For medium to dark skin, a dark peach or orange color.

I use the Eve Pearl Salmon Concealer and my ring finger to apply a thin coat under the eyes.  You need the color of the concealer to be 1-2 shades darker than your skin so it actually hides the dark circles.  Apply the concealer low enough under the eyes to completely cover the dark circles (don’t worry about it looking orange, as we will blend it out in the next step)

Step 2:  Blend

If you don’t wear foundation, use a concealer the same color as your skin tone and pat on top of the orange concealer you just applied.  This will blend the peach/orange concealer into the skin and make it appear more natural. I always use a foundation, for me I use the Estee Lauder Double Wear or the Cover FX foundation. I use the Makeup Geek Foundation Stippling Brush or a Beauty Blender to apply my foundation all over my face.  Be careful around the eyes not to swipe off the orange concealer underneath.  

Step 3:  Brighten

This step is optional, but if you feel you can still see your dark circles, you may want to brighten with a lighter color concealer.  All you need is a thin consistency concealer like the Maybelline Fit Me or the Revlon Age Defying.  Choose a color that is 1 shade lighter than your skin- this is to brighten under the eyes. Place a couple of dots under your eye and use a soft dome brush to blend softly

Step 4:   Set

If you have dry skin, you can skip applying face powder and just use a matte eyeshadow 2 shades lighter than your skin.  Using the same soft dome brush, apply a thin layer under the eyes just to set the concealer and prevent it from creasing throughout the day.  If you need powder all over the face, use a flat thin sponge and apply a thin layer of powder in the T Zone and under the eyes.  My favorite powder right now is the Maybelline Dream Matte as it doesn’t get cakey